05/14水曜日母親教室①　分娩について

時間：

13時15分～15時30分（受付13時15分～）

内容：

具体的にお産をイメージして安心にて種さんに臨みましょう。
簡単なストレッチでココロと身体ほぐしましょう。
・入院の準備
・お産の流れ
・妊娠中からできるストレッチ
★持ちもの
母子手帳
ゆるり
水便補給の飲み物
動きやすい服装：ズボン